Con qué frecuencia deberías renovar tus contraseñas según expertos en ciberseguridad y qué ocurre si nunca las actualizas para resguardar tus cuentas

Además de generar contraseñas fuertes, los especialistas aconsejan modificarlas conforme al tipo de cuenta y riesgo para salvaguardar mejor tus datos personales

MÉXICO.- Disponer de una contraseña confiable ya no basta para proteger correos electrónicos, redes sociales, aplicaciones bancarias o tiendas online. Expertos en seguridad informática coinciden en que renovarla regularmente reduce el riesgo de que terceros accedan a datos personales, sobre todo ante filtraciones de información o brechas de seguridad.

Aunque muchas personas crean contraseñas difíciles, pocas las cambian con frecuencia. Según información difundida por El Universal, avalada por recomendaciones de compañías especializadas como Kaspersky y ESET, mantener las claves actualizadas es una de las prácticas básicas para minimizar la probabilidad de sufrir un robo de cuentas.

¿Con qué periodicidad es recomendable cambiar una contraseña?

No hay una norma única para todos los casos. La regularidad varía según el tipo de servicio, la complejidad de la contraseña y los riesgos que enfrenta cada usuario durante su navegación diaria.

Diversos expertos aconsejan renovar las claves de correos electrónicos, redes sociales y plataformas de compras cada tres o seis meses. Si la contraseña es sólida, combina mayúsculas, minúsculas, números y símbolos, el intervalo puede extenderse hasta un año sin comprometer la protección.

ESET agrega una sugerencia para las contraseñas más simples. Si una clave tiene solo diez caracteres y emplea únicamente letras mayúsculas y minúsculas, es recomendable modificarla aproximadamente cada mes, ya que ese lapso podría ser suficiente para que sea vulnerada.

Casos en los que debes cambiarla inmediatamente

Más allá de los plazos, existen situaciones que requieren actualizar la contraseña sin esperar meses. En estas ocasiones, actuar con rapidez puede evitar que alguien no autorizado acceda a tu cuenta.

Kaspersky indica que el cambio es urgente cuando la cuenta ha sido hackeada, si la contraseña se ha visto involucrada en una filtración de datos o cuando el usuario pierde su teléfono móvil o computadora, ya que cualquiera de estos escenarios aumenta el riesgo de acceso indebido.

El error que aún comete mucha gente

De acuerdo con datos de Kaspersky, solo el 27% de los usuarios en México modifica sus contraseñas de forma periódica. Este porcentaje muestra que, aunque hay mayor interés en proteger la información digital, aún falta adoptar hábitos preventivos de modo constante.

Los expertos advierten que reutilizar la misma contraseña en varios servicios sigue siendo una de las prácticas más riesgosas. Si una plataforma sufre una filtración, los delincuentes podrían intentar acceder con esa misma clave a otras cuentas del usuario.

Consejos para mantener seguras tus cuentas

Además de cambiar las contraseñas cuando sea necesario, los especialistas recomiendan aplicar otras acciones que refuerzan la seguridad y disminuyen la posibilidad de accesos no autorizados.

Entre las sugerencias destacan usar una contraseña diferente para cada cuenta, evitar nombres propios, fechas de nacimiento o datos personales, no anotar las claves en lugares visibles, activar la autenticación de dos factores y emplear un gestor de contraseñas para almacenarlas y modificarlas de forma segura cuando sea preciso.

Estas prácticas, combinadas con cambios regulares cuando la situación lo demande, constituyen una de las maneras más efectivas de proteger los datos personales ante el aumento de ataques dirigidos a usuarios de servicios digitales.