Los mejores gadgets para hacer ejercicio en 2024

Descubre los dispositivos más populares y útiles para complementar tu actividad física este año

Por: Anneth Marín  

03 de enero 2024 · 07:20 pm

El ejercicio es una actividad esencial para mantener una buena salud física y mental. Sin embargo, a veces puede resultar aburrido, monótono o poco motivador. Por eso, es importante contar con algunos gadgets que nos ayuden a mejorar nuestra experiencia y nuestro rendimiento.

En este artículo, te presentamos algunos de los mejores gadgets para hacer ejercicio en 2024. Estos dispositivos te permitirán entender y mejorar el funcionamiento de tu cuerpo, disfrutar de tu música favorita, potenciar tu actividad física y refrescarte después de tu sesión de ejercicio.

Relojes inteligentes

Los relojes inteligentes son uno de los gadgets más populares y completos para hacer ejercicio. Estos dispositivos te permiten monitorear tu actividad física y proporcionarte datos significativos para tu progreso, como la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, la distancia recorrida, el sueño y el estrés.

Además, los relojes inteligentes te ofrecen otras funciones útiles, como recibir notificaciones, controlar la música, hacer pagos, usar el GPS y acceder a aplicaciones. Entre las opciones más populares destacan los modelos Apple (Watchs Series 9 o Ultra), Samsung (Galaxy Watch6 Series) o Huawei (Watch GT4).

Bandas inteligentes

Las bandas inteligentes son una opción más económica y más enfocada en el ejercicio que los relojes inteligentes. Estos dispositivos ofrecen funciones esenciales de seguimiento de la actividad física, como la frecuencia cardíaca, las calorías quemadas, los pasos, la distancia y el sueño.

Las bandas inteligentes son perfectas para aquellos que buscan un enfoque más centrado en el fitness, sin necesidad de otras funciones adicionales. Algunas de las bandas inteligentes más populares son Xiaomi (Mi Band 7), Fitbit (Charge 5) o Garmin (Vivosmart 5).

Audífonos

Los audífonos son esenciales para disfrutar plenamente de tu rutina de ejercicio. Con ellos, podrás escuchar tu música favorita, podcasts, audiolibros o instrucciones de entrenamiento, sin distracciones ni molestias.

Lo ideal es optar por audífonos resistentes al sudor, la lluvia y otros líquidos con la certificación IP55. Así, podrás sumergirte en la música mientras te ejercitas sin preocupaciones. Algunos de los audífonos más populares son Apple (AirPods Pro), Samsung (Galaxy Buds Pro) o Sony (WF-1000XM4).

Mancuernas y demás accesorios de mano

Los accesorios de mano son aquellos gadgets que te ayudan a potenciar tu actividad física durante este 2024. Estos dispositivos pueden ser mancuernas, bandas elásticas, pelotas, guantes o anillos, entre otros.

Algunos de estos gadgets cuentan con capacidades de registrar digitalmente tu actividad y complementar tu entrenamiento. Por ejemplo, las mancuernas inteligentes Bowflex SelectTech 560 te permiten ajustar el peso, sincronizar tus datos con una aplicación y recibir retroalimentación en tiempo real.

Toalla refrigerante

La toalla refrigerante es el complemento perfecto para después de tu sesión de ejercicio. Su malla transpirable se humedece al contacto con la piel, proporcionando una sensación refrescante que se seca rápidamente.

La toalla refrigerante es ideal para aliviar el calor, el sudor y la fatiga después de un esfuerzo físico. Además, es fácil de usar, lavar y transportar. Una de las toallas refrigerantes más populares es la Mission Enduracool.

Estos son algunos de los mejores gadgets para hacer ejercicio en 2024. Esperamos que esta información te sea útil y que disfrutes de tu actividad física este año.