Hay motivos higiénicos importantes detrás de esta recomendación
Un destacado gastroenterólogo, conocido como @thestomachdoctor en TikTok, ha lanzado una advertencia sobre los peligros que implica llevar el teléfono al baño, destacando consecuencias para la salud y riesgos bacterianos.
Este personaje, cuyo nombre y puesto es Dr. Joseph Salhab, enfatizó que pasar mucho tiempo en el baño, especialmente mientras se usa el teléfono, puede aumentar el riesgo de desarrollar hemorroides. Este malestar, caracterizado por dolor y sangrado, resulta de la presión prolongada al evacuar.
Consejos para una visita al baño más saludable
El especialista sugirió prácticas simples para reducir el tiempo en el baño, como limitar el uso del teléfono y utilizar un taburete para facilitar la postura. Estos consejos buscan mejorar la salud intestinal y prevenir problemas como las hemorroides.
El Dr. Salhab recomendó ajustar la dieta, incorporando más frutas ricas en fibra para estimular los movimientos intestinales. Entre las opciones mencionadas se encuentran kiwi, pitaya, manzanas y peras, junto con el uso de suplementos como la cáscara de psyllium.
Bacterias en el teléfono: Un problema real
El gastroenterólogo también destacó el riesgo de contaminación bacteriana en los teléfonos que han estado en el baño. Subrayó la presencia de E. coli y estreptococos fecales en el 100% de las pantallas de smartphones, resaltando la importancia de mantener una buena higiene.
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